Практичний тренінг із самозахисту для жінок

Захистіть себе та своїх рідних!

3-х годинне навчання російською мовою
Група до 10 осіб

Про курс

У цей складний для країни час ми організовуємо тригодинні семінари та тренінги для дорослих і підлітків (від 14 років) по всій країні.

Головна тема нашого семінару зараз – протидія людині з ножем.

Що робити, якщо:

Напасти на людину, що біжить, з ножем
Раптова поява озброєного бандита посеред людного місця, у натовпі
Напад в кафе чи ресторані

Ми поговоримо про те, як безпечно втекти, враховувати безпечні відстані та коли приймати рішення. Давайте звернемо увагу на зв'язок між нашими думками і нашими рефлексами і навчимося краще відчувати своє тіло. Давайте розглянемо ситуації, в яких немає можливості втекти, але є доступні предмети, які допоможуть нам для самозахисту. Крім того, ми будемо відпрацьовувати базові прийоми та удари проти атак ножем.

Заняття не вимагають спеціальної підготовки та фізичної сили. Кожен із нас здатний захистити себе, і ми допоможемо розкрити ці здібності!

Переможемо разом!

ПОДАТИ ЗАЯВКУ НА УЧАСТЬ

кількість учасників обмежена

Про тренерів

Олексій та Катя Друсакови, подружня пара з Хайфи та Крав Мага та інструктори із самооборони.

Ми обоє сертифіковані в Ізраїлі та викладаємо разом понад 7 років. Алекс має чорний пояс і досвід бойових мистецтв, 10 років навчання крав-мага та досвід викладання приватно та в групах.

Катя має блакитний пояс з крав-мага (8 років навчання) і великий досвід викладання самозахисту для жінок (робота у фондах, школах та кібуцах). Крім того, увага приділяється психології (підготовка психолога в університеті) та запобіганню сексуальному насильству.

Сертифікати

Питання та відповіді

Чи потрібна мені спеціальна підготовка для участі?

Заняття не вимагають спеціальної підготовки та фізичної сили. Кожен із нас здатний захистити себе і ми допоможемо розкрити ці здібності!

З якого віку можлива участь?

Від 14 років до 120 років

Що взяти з собою на заняття?

Єдина людина, яка потрібна на уроці, це ти.